♥
16–18 октября 2026 · Пафос, Кипр

Быть на своей
стороне

Критика, милосердие и развитие

Приветствуем всех любящих движение и танец.

  • Как перейти от критичного, отравляющего, неподдерживающего отношения к себе — к дружелюбному, принимающему и ресурсному.
  • Что именно даёт мне развитие, и как я могу стать лучшей поддержкой своим жизненным проектам?

Глубокий тренинг о любви к себе.

2,5 дняс пятницы по воскресенье
ПафосКипр
250–300 €в зависимости от даты брони
Афиша тренинга «Быть на своей стороне», Александр Гиршон
о тренинге

Работа с критикой как умение

Мы часто не замечаем — как много в нашей жизни критики: к себе, к другим, к миру.

Исследование этой грани между жёсткостью и милосердием может быть поворотным фактором понимания себя и качества наших отношений с другими. Тренинг о том, как обращаться со своей критикующей частью, понимать её роль, использовать её силу и влияние.

Работа с критикой — это умение, способное определять уровень счастья в нашей жизни.

Медитация и танец, аутентичное движение и групповые обсуждения, ритуалы и перформансы — всё это будет включено в форматы нашей работы.

Ведущий

Александр Гиршон

Танцетерапевт, телесно-ориентированный терапевт,
хореограф, преподаватель с более чем 35-летним опытом.

Основатель подхода, в котором движение становится
путём к пониманию себя и к свободе быть собой в отношениях с собой, с другими, с миром.

Его тренинги — это глубокая работа с телом, вниманием
и внутренними состояниями в атмосфере уважения, принятия и подлинной встречи.

“
«Когда мы на своей стороне — мы перестаём воевать с собой и начинаем жить».
Александр Гиршон на тренинге Александр Гиршон ведёт занятие Александр Гиршон Александр Гиршон в группе Александр Гиршон в движении
Атмосфера тренинга

Безопасное пространство для настоящей работы

Встреча, где можно быть собой — с любой усталостью, сомнениями и вопросами.
Мы создаём пространство уважения и принятия, где тело становится проводником
к внутренней опоре и живым изменениям.

Поддерживающая и бережная атмосфера
Движение как путь к осознанию
Безоценочное принятие
Живое взаимодействие в группе
Конфиденциальность и безопасность
Тело, внимание и чувства в центре
расписание и адрес

Где и когда

  • Пт, 16 октября19:00–22:00
  • Сб, 17 октября11:00–19:00
  • Вс, 18 октября10:00–18:00
Студия «School of Ballet Demetra Riris-Constantinou»
Nikou Kazantzaki 3, Paphos 8035
Открыть на карте →
Зал студии School of Ballet Demetra Riris-Constantinou в Пафосе
стоимость участия

Условия участия

Ранняя цена · до 15 июля
250 €
230 € — для участников предыдущих тренингов на Кипре
Стандарт · до 20 сентября
270 €
Действует после ранней цены и до 20 сентября 2026
Поздняя цена · после 20 сентября
300 €
При наличии свободных мест, вплоть до дня тренинга
Предоплата для брони места — 100 € на Revolut организаторам.
После 20 сентября 2026 года предоплата становится невозвратной.
бронь места

Напишите организаторам, чтобы забронировать место

Осталось 4 места. Присоединяйтесь!
*Для брони напишите в WhatsApp или Telegram любому из организаторов
Отзывы

Опыт участников

“

Дорогой Саша, дорогие Оля, Марина, Натка, дорогие участницы и участники группы, спасибо вам большое! После тренинга я пребываю в другом агрегатном состоянии, наслаждаюсь им, берегу его, не хочу расплескать в буднях. Уношу с тренинга много сокровищ (знаний и чувствований на что опираться, когда штормит), но основных три: одно сокровище я нашла внутри себя (я почувствовала поддержку в теплых руках мамы, они всегда со мной и никто их у меня не отнимет, даже если мама я сама себе или это The Mama, или вселенная, МА), идею другой опоры мне подарила Оля и ее «смотреть добрыми глазами», третий подарок сделал Саша своим вопросом «ты выбираешь справляться или сдаться». Я сдаюсь и в этом очень много свободы. ПлАчу. Спасибо! 🦋.

Anastasia
“

Благодарю вас всех за невероятный опыт который мне удалось получить благодаря этому тренингу . Вчера очень долго не могла уснуть , очень не хотелось расстраиваться с чувствами, впечатлениями , и была какая-то переполненность эмоций и энергии. Потом проспала десять часов ! Натке отдельное спасибо за самый лучший подарок на день рождения в моей жизни! Вижу и помню ваши глаза , и ощущение полного комфорта в группе . Можно писать бесконечно! Саша , ты волшебник , я была счастлива прикоснуться к твоей магии ! Очень надеюсь на встречу в будущем!

Ольга
“

ССпасибо огромное за невероятный семинар! Я под большим впечатлением. Годами не могла найти ключик к своему телу. Но в таком формате, все работает 😉-через удовольствие включается тело, через любящий взгляд сердце, через психологию - осознание. все будто связывается воедино.

Чему я поняла дальше очень хочу учиться - аутентичности. То есть как танцевать свой танец, будучи с другими. На опыте ( в упражнении в пятерке) прочувствовала как меня «выбивают из себя» зрители, что бы соединиться с собой, закрывала глаза. Поняла что моя интровертность - способ лучше чувствовать себя. Но сейчас думаю лучшая стратегия - не уход от людей, а учиться больше ощущать себя, то, что во мне рождается и хочет двигаться через меня.
Спасибо еще раз огромнейшее Саше, феям организаторам за легкость и щедрость. Группе за совместное путешествие! 💕

Ксения К
“

Я поняла вчера, что мне оказалось важным оставить место для грусти, потому что именно такого опыта в таком составе больше не повторится, это ушло. Хоть мы и обязательно ещё увидимся и будем танцевать вместе. Но именно так уже не будет никогда😪
Я благодарю вас всех, каждая фраза, каждое движение привносило в процесс что-то прекрасное, спасибо за открытость, искренность, важные инсайты, ваши улыбки, тепло любовь ❤️❤️✨Я поняла вчера, что мне оказалось важным оставить место для грусти, потому что именно такого опыта в таком составе больше не повторится, это ушло. Хоть мы и обязательно ещё увидимся и будем танцевать вместе. Но именно так уже не будет никогда😪
Я благодарю вас всех, каждая фраза, каждое движение привносило в процесс что-то прекрасное, спасибо за открытость, искренность, важные инсайты, ваши улыбки, тепло.

Alina